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Guide für dich als Business Frau
"Komm entspannt durch die Weihnachtszeit und genieße Deine hormonelle Balance!"
Erhalte wertvolle Strategien wie Du stressfrei durch die Weihnachtszeit kommst und genieße 12 leckere Adventsrezepte.
Sichere dir meinen 0,- Guide und - Bonus - meinen Hormon Selbsttest. Finde die Ursachen Deiner Beschwerden.
Finde die Ursachen deiner Beschwerden – Lerne, wie du deine Hormone auch während der stressigen Weihnachtszeit ins Gleichgewicht bringst.
Genieße die Weihnachtszeit ohne Verzicht – Mit 12 leckeren und gesunden Koch- und Backrezepten, die speziell darauf ausgelegt sind, deine Hormone zu unterstützen und deinen Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Mehr Energie und Balance im Alltag – Nutze praktische Stressbewältigungstechniken, die dir helfen, gelassen und entspannt durch die hektische Weihnachtszeit zu kommen. Mehr Energie für die schönen Momente und weniger Stress für Körper und Seele.
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Wer profitiert am meisten von dem Programm?
Frauen, die frei sein wollen von Zyklusbeschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und einem Blähbauch
Frauen, die wenig Zeit für sich selbst haben, das aber ändern möchten
Frauen, die sich endlich wieder wohlfühlen wollen in ihrer Haut, Heißhunger und den Diätwahnsinn los werden möchten
Frauen, die wieder mehr Energie verspüren wollen um erfolgreicher zu sein
Frauen, die einen ganzheitlichen Ansatz suchen
Ohne Zeit mit irgendwas zu verschwenden auf Hoffnung mit Erfolg.
Für wen ist das Programm nicht geeignet?
Frauen, die hormonell verhüten und dabei bleiben möchten
Frauen, die eine Crashdiät suchen
Frauen, die sich nicht zur Priorität machen
Frauen, die keine Veränderungen wollen
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Frauen, die frei sein wollen von Zyklusbeschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und einem Blähbauch
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3 Gründe, diesen Guide herunterzuladen
Wohlbefinden & Balance
Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden:
Hormonelles Ungleichgewicht kann dich müde und ausgelaugt machen, besonders in der hektischen Weihnachtszeit. Mit den Tipps aus dem Guide findest du zurück zu mehr Vitalität und innerer Balance. Du lernst, wie du deinen Körper besser verstehst, deine Hormone unterstützt und mit einfachen Schritten mehr Energie für die wichtigen Dinge im Leben gewinnst – selbst mitten im Weihnachtsstress.
Gewichtsmanagement
Gesundes Genießen ohne Verzicht:
Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit der Völlerei, was oft zu einem einem Missverhältnis der Hormone führt. In diesem Guide erfährst du, wie du gesunde, köstliche Weihnachtsrezepte genießen kannst, die deine Hormone im Gleichgewicht halten. Keine strengen Diäten, sondern leckere Rezepte, die deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren und dich satt und zufrieden machen.
Stressmanagement
Stressfreie Festtage trotz vollem Terminkalender:
In der Weihnachtszeit türmen sich die Aufgaben. Geschenke, Feiern und der ganz normale Alltagsstress machen es schwer, die Balance zu halten. Dieser Guide gibt dir einfache, umsetzbare Tipps, wie du trotz allem Ruhe und Gelassenheit bewahren kannst. Von kurzen Entspannungstechniken bis hin zu praktischen Alltagstricks – du wirst lernen, die stressige Weihnachtszeit mit Leichtigkeit zu meistern.
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Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit der Völlerei, was oft zu einem Missverhältnis der Hormone führt. In diesem Guide erfährst du, wie du gesunde, köstliche Weihnachtsrezepte genießen kannst, die deine Hormone im Gleichgewicht halten. Keine strengen Diäten, sondern leckere Rezepte, die deinen Blutzuckerspiegel stabilisieren und dich satt und zufrieden machen.
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In der Weihnachtszeit türmen sich die Aufgaben. Geschenke, Feiern und der ganz normale Alltagsstress machen es schwer, die Balance zu halten. Dieser Guide gibt dir einfache, umsetzbare Tipps, wie du trotz allem Ruhe und Gelassenheit bewahren kannst. Von kurzen Entspannungstechniken bis hin zu praktischen Alltagstricks – du wirst lernen, die stressige Weihnachtszeit mit Leichtigkeit zu meistern.
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erhältst Du Zugriff auf folgende Inhalte:
Entspannt durch die Weihnachtszeit
(NEU)
Inhalt: Entspannt sein - und genießen.
Erhalte wertvolle Tipps wie Du entspannt durch die besinnlichste Zeit des Jahres kommst. Starte mit 12 hormonfreundlichen Rezepten zum genießen.
Bonus 1: Hormon Selbsttest
Inhalt: Hormon Selbsttest - Neben einer detaillierten Testung aller möglichen hormonellen Dysbalancen, findest eine ausführliche Auswertung mit Erklärungen und hilfreiche Tipps was du tun kannst um die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Bonus 2: ????
(NEU)
Erklärung Bonus 1 - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam.
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Über mich - hoppla wer ist Anke?
Daniela & Anke
„Ich dachte immer, je mehr ich mache, desto besser wird es.
Mehr Diäten, mehr Training – das war mein Mantra.“
Als damals alleinerziehende Mutter jonglierte ich mein Business, den Alltag mit meinem Kind und eine strenge Wettkampfdiät. Ich glaubte, das sei der Weg zu Erfolg und Wohlbefinden. Doch der Preis war hoch. Mein Körper geriet völlig aus dem Gleichgewicht. Ich war ausgelaugt, mein Schlaf war gestört, meine Haut rebellierte, und meine Stimmung war im Keller. Ich fühlte mich ständig müde und leer, obwohl ich äußerlich fit erschien.
Hi, ich bin Daniela, und ich verstehe, wie du dich fühlst. Seit über 10 Jahren arbeite ich als Ernährungsexpertin, Personal Trainerin und Hormon Coach. Ich habe nicht nur meine eigenen hormonellen Herausforderungen gemeistert, sondern auch vielen Frauen geholfen, ihre Hormone wieder in Balance zu bringen –
ohne extreme Diäten oder übermäßigen Sport.
Eine dieser Frauen war Anke. Sie litt unter starken hormonellen Problemen, fühlte sich aufgebläht und fremd in ihrem eigenen Körper. Gemeinsam fanden wir heraus, dass ihre Beschwerden durch Hashimoto verursacht wurden. Durch gezielte Analysen und individuelle Betreuung haben wir ihre Lebensqualität zurückgewonnen.
Unser Ziel?
Dem Diätwahnsinn ein Ende zu setzen und dir einen Weg zu zeigen, der deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt.
In unseren 1:1-Coachings analysieren wir deine hormonellen Ungleichgewichte und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan, der dich wieder in Balance bringt. Dort, wo die Schulmedizin oft nur Symptome bekämpft, setzen wir an der Wurzel an.
Wir haben bereits hunderten Frauen geholfen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Jetzt möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung mit dir teilen, damit auch du die Ursache deiner Probleme verstehst und eine echte Lösung findest.
Es ist Zeit, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und deinen Körper zurückzugewinnen..
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Mehr Diäten, mehr Training – das war mein Mantra.“
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ohne extreme Diäten oder übermäßigen Sport.
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© Copyright 2024 - Daniela Kracht
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